はじめに 昨日、TV朝日の『たけしの家庭の医学』でマインドフルネスの話をしていましたね。欧米で心をフラットな状態に導くマインドフルネスが話題になっているのだとか。 もちろんマインドフルネス＝瞑想ではありません。 禅の思想に基づく瞑想が欧米に伝わ…