2017-08-29から1日間の記事一覧

心をコントロールする認知行動療法

はじめに さて、前回までに見てまいりました「身随観」と「心随観」によるマインドフルネス。通常であればここからさらに理解を深めて、より深い瞑想に入る方法を学ぶのですが、ここは瞑想ブログではなく、あくまでも願い事を実現することを目指す引き寄せブ…